Пресс-центр

Ученые: Малоподвижный образ жизни оказался вреднее курения

Риски умереть "досрочно" у людей, ведущих малоподвижный образ жизни выше, чем у тех, кто курит или страдает от диабета. Это выяснили ученые из США, пишет издание ETimes. 

Они ознакомились с историями болезней более, чем 120 тысяч добровольцев. И предложили им регулярно делать упражнения на беговой дорожке. Всех участников эксперимента разделили на пять групп - от "сверхспортивных" до "крайне не спортивных". А дальше, сравнивали показатели смертности во всех группах. И выяснили, что дольше всего живут наиболее спортивные. А меньше всего - неспортивные.

При этом эффективность физических упражнений показала себя одинаково хорошо в любом возрасте. Более того, исследование продемонстрировало, что малоподвижный образ жизни даже более опасен для здоровья, чем курение, гипертония и сахарный диабет.

Фото pixabay



23 октября 2018
14:41
Распечатать
Поделиться